健康美コラム「身体からのお知らせ」

大切な皆さまこんにちは、

今日は「つかれ」「疲労」について、疲れ・・・溜まってるなあと感じますか？

そもそも疲労とはなんでしょう？　私の観点から言うとそれは

あなたの大切なお身体からの「サイン」　有り難いものなんです。

これ以上いくと、

病むよ。身体に害が及ぶよ。　って、お知らせです。

サインに気付いているのに無視し続けると警告が出始めて

更に放っておくと、

もはやそのお知らせさえなく突如危機的な状況に陥るということもあるかもしれません。

あなたのお身体からのお知らせは、生体アラーム。他に「痛み」「発熱」と合わせて

それは三大生体アラームなんです。

そのアラームの一つ「疲労」の症状の現れ方は、人それぞれで、程度も違いますが

一般的に多く出るのが、目・肩・腰です。

自分を日々観察して小さなサインや違和感を見逃さないこと、ちょっとした変化に気付くことが

先ずはそれが大事です。自分の身体を細部まで感じてみる、丁寧に味わってみる、そんな瞬間を

設けてください。

これって、サインなのかな？

気になる事、分からない事があればお気軽に聞いてみてください。

公式ラインからでしたら時間も気にせず些細なことも聞きやすいと思いますので、どうぞご遠慮なく。

https://lin.ee/0hJYwPL

皆さまの健康美容の未来を創造するVortexより、ごきげんよう♡

My Therapist Japanでは、本来の自分の姿になって人生を楽しむ人を増やしたい想いから４つの事業【エステサロン・スクール・健康美容商品販売・パートナーシップ】を展開しております。当社では、健康自体というよりも健康のその先を目指しています。健康は皆様の資本、資産であり自ら輝く人生を全うするために心と身体を管理、コントロールすることが大事です。そのためには本来の自分が持つ身体の力や機能を使って、最大のパフォーマンスを発揮することで人生を楽しんで頂けると思っております。その土台となる大切な資本、資産である身体を運用するためにトータルサポートさせて頂きます。